1- Alongamento

2- Todos os cumprimentos

3- Mostrar os Katy

4- 3 sequências de estilos diferentes

5- Criar 1 sequência de espada shaolin

6- Criar 1 sequência de faca dupla

7- Mostrar 5 parte vitais do corpo

8- 5 Formas de deslocamento de juntas docorpo

9- 3 Maneiras de sufocamento

10- Respiração do homem invulnerável - Receber técnicas para testá-lo

11- Luta 2x1 armado com bastão curto

12- 1 volta correndo na corrente (estilo Trazan)

13- Citar 15 normas da academia

14- Técnicas de 1° socorros

15- Quais estilos são praticados na academia

16- Quais são os principais

17- Responder qual estilo que mais gosta

18- Eo por que

19- Responder quando se formar oque pretende fazer